健康ばなし
子供の医療
日本の医療ばなし
歯もお大事に
「MMRを考える」のページ
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
表紙へ戻る 
←MENUページへ
| NHSばなし ★詰め物が上手く虫歯をカバーしておらず、この英国で歯医者にかかる 羽目に。。。。すると予約がどこもNHSの歯医者は一杯で、近所で 「９月末はいかが？」だって＃＃＃くぅぅ、、、、(ノ_<。)泣かせるぜっ!! ★クレイムし始めて早１年。もうこのイギリスのスローペースにはお手上げと 言う他ありません。 ★子宮筋腫は大変でした。NHSでは 「そうねえ、予定が一杯で手術まで６ヶ月かかるから それまでペインキラー飲んで頑張ってよ。」 なんて馬鹿なこと言われた私は保険に入っていた ことを幸いにロンドンのプライベートに出向いて、 次の週には手術を受けることが出来たのでした。 ★私もこちらに移ってきて１年になるんでいい加減NHSに登録したんですが、登録させても らうアポをとるのも結構時間がかかりました。 で、「なんか数ヶ月前から生理中じゃないのに出血があるんです・・・。」と相談すると 「君、緑色のおりものがドバドバでるわけじゃないでしょ？なら大丈夫。」と言いきられ てしまいました。なんで緑色の物体がでなければ健康と断言できるのじゃ？ プライベートの保険に入ってない人は、気軽に病気にもなれないですねー、怖くて。 ★この数日間、インフルエンザにやられて寝こんでました。 ＧＰに電話しても「塩水でうがいしてね！」のシンプルアドバイスだもん。さす が、イギリス。鍛えられるわぁ。 ★人それぞれ経験が違うのでまた人それぞれの印象があると思いますが、 私個人の意見としては日本もイギリスもそれぞれ一長一短あるなあって思いました。 私は医学の家系で育っていろいろな日本の医療の裏話やらを聞いて育って来ました。 当時は当然比較材料がないもんだから、深く考えたことなんてなかったけど、イギリ スに来てやっぱ医療システムに関しては最初は相当の不信感がありました。 こっちで出産したり（医者に明瞭に流産宣言されたあと、スキャンで胎児が無傷とい うことが判明 ＋ 帝王切開）、去年急性肝炎になって（その時はたまたま日本で肝 臓が炎症を起こしているのがわかり、うちで治療したのですが）、本当しつこいくら いにGPに行ったり、それでも納得いかない時はもう勝手に近くの大学病院まで救急で 行ったり、もうとにかく利用できるだけさせて頂き文句言うだけ言わせて頂きました。 あ、でもこれって住んでいる地域にもよるかもしれない。幸い私は大学病院の近くに 住んでるし、国で１，２を争う婦人総合病院がそれに付属してるからいろんな無理も 聞けたんだと思う。 やっぱ何が違うかって、言葉と文化だろうなあ。こう対処してくれれば安心できるの に、文化の違いで患者への対応が違ったり、それで不安になったり、かと言って英語 じゃ細部まで要望を説明できないし、もう四面楚歌って感じ。やっぱこれって一番の ネックだと思う。どうでもいいけどちょっとなんとかしてよって最後は熱くなって必 死に説明しようとするこの私のしぶとさと、それにおそれをなして最後はまるで私が 乗り移ったかのように説明しようとする夫の気弱さが手伝って、幸い私はこの最大難 関を突破したけど、それじゃなかったら私も絶対病気になったら日本に帰りたいって 思う。何はともあれ安心したいから。 私は、日本で素人判断で間違った科（外科やら内科やら）に行って手遅れになったり、 医者側も必ずしも総合的に扱える医者じゃないので誤診をするケースをよく聞きます。 私個人としては少なくともGP の判断の方が私の判断よりそりゃ正しくて当然だよなっ てかんじがしますけど。(^^;) ★救急病院があるでしょ？で夜の７時に行って順番が回ってきたのが９時よ、９時！ 瀕死の状態なら死んでるっちゅうとんねん＃な状況。で、何をそこで 一時しのぎの薬として貰ったと思う？こ～れが、なんと 「アンチ・バクテリア剤」。あたしゃ顔がハニワになりました。。。 歯が痛いのに痛み止めもなくて、たかが抗菌剤をもらうのに ２時間！！で、８ポンドも取られたの！アッタマきたね～。 もおしょうがないからプライベートで検診して治療するわ。 もお諦めちゃったわ、ここの医療制度。。愚痴愚痴。。。 ★ＧＰでコンドームはタダでもらえますよ。 とは言ってもそれを転売するような奴がでてきたので、 お一人様一回一箱限り。それにファミリープランニングに登録して 医者のサインをもらってなきゃいけないけど。 ★コンドーム入手先 （安くないですものね ）(＾＾;) うちは、ファミリープランニングセンターでもらったのを 使ってます。実は、ひょんな事からモーニングアフター ピルが必要な事態となりファミリープランニングセンターを 訪れたところ、そのピルをもらったら、その後、自動的に 避妊カウンセリングコースに組み込まれ、最終的には、 Flat Spring Diaphragm（日本でいうペッサリー？）＋ 殺精子ジェル＋Dulex製コンドーム１ダースの３点セットを もらって帰ってきました。もちろん全部タダ。帰り際には、 「コンドームもジェルも、なくなったら、またいつでも取りに 来てね♪」との有り難いご案内まで。(笑) ところで、ファミリープランニングセンターに登録するのには、 やはりＧＰへ登録を済ませているのが、基本のようです。 ★うふ、やはり皆様家族計画はしっかりお考えのようで、反応レスが ちらほら♪あるようなので、追加情報です。 『Familly Planning clinic の探し方』 １．これは、そのものずばり"Family Planning"という 項目がイエローページにありますんで、お住まいの 地区版を見れば一発です♪ ２．CES helpline へ電話する。 イエローページが近くにない場合など、こちらへ電話を してみましょう。私は、ここで最寄のクリニックを教えて もらいました。 CES helpline： 020-7837-4044 9:00-19:00 mon-fri ★子宮筋腫は日本人よりイギリス人の方が多いらしいです。 |
| 出産ばなし ★私は２年前バーミンガム大学病院で産みました。１８時間陣痛と戦ったあげく（こっ ちは陣痛室も分娩室も同じ部屋）緊急帝王切開になりました。それまでもありとあら ゆる無痛分娩に使う麻酔を頼んでしてもらったし、帝王切開の時も局部麻酔で、だん なも手術場に入れてくれるしあとはもうべらべら話しているうちにうちの子が産まれ ました。 その後は個室を与えられ、だんながステレオをセッティングしてくれてがんがん音楽 聞いてたし、夜は夜で夜泣きする子供をナースステーションにあずけっぱなしで でグーグー。食事もフルコースが出てたような気がする。とにかく本当居心地が良かっ たってことはしっかりとおぼえててて看護婦さんにもっといたいっていったら５日で 出なきゃだめなのよってたしなめられたもん。 んでこれがみんなただでしょ。退院後も足繁くミッドワイフが来てくれるし、私の母 はただただこの手厚いケアに驚いてました。 私の場合は帝王切開だったので、退院しても３０日は重労働はだめって言われたけど、 私の学校の友達でやっぱ帝王切開した人がいて彼女は帝王切開した１週間後に学校に 復活してきてた。個人的にいうとやっぱ私はイギリスで産みたいです。 当然今度の子（１０月末予定）もイギリス出産です。(^^) ★◆新産み分け説？？◆ さっきテレビで、やっていた方法です。 自分の妊娠した歳にそのときの夫の歳を足し、出た数字を３で割る。 その数字が割り切れたら、男。割り切れなかったら、女。というもの。 ちなみにうちの場合、子供を妊娠したのが２４才。 その時、旦那は３０だったので、計算すると、割り切れるので、男。 そう、結構当たってるんです。 ★妊娠中、よく歩きました。 ２ヶ月頃も毎日歩いていたと思います。 そのおかげで、あまり太らなかったし(といっても10kg)、安産だったし、元の体重より ３ｋｇほどやせました。でも、体調が悪いときはしませんでしたが。 お腹が大きくなると、夕方ごろから張ってくるので、なるべく午前中やお昼ごろに歩くよう にしていました。ただ歩いても飽きてしまうので、買い物を近いスーパーではなく、 ちょっと遠くのスーパーに行くとか...臨月のときは、２、３時間かけて行っていました。 買い物はリュックサックにいれて。あと、忘れてはいけないのが、妊産婦体操です。 バカにしていると、あとで後悔します。ホント助かりました。 10種類近いストレッチがあるのですが、寝る前にやっていました。安定期に入ってから ですが。 ★妊娠生活楽しんでくださいね。 これから自分の体がどんどん変わっていくと思いますよ。 お腹に毛がはえたり...。キウイみたいになりました。私は.. ★胎教とかやってます？ 私は、いいって言われたことは結構やりました。 ミニチュアの庭をつくるやつ(説明がへたですいません..)とか、 紙に食べ物の絵を書いて、『これは、りんご。甘くて赤くて、おいしいよ。』 とか話しかけるやつとか、 器具をつかって、お腹に話かけるやつとか。 でもその器具、買うと３０００円ぐらいかかるので、 １００円ショップで売っているもので、自分で作りました。 ３００円でできました。←ちょっとセコイけど。 ★胎教のこと。。何もやってないです。 クラシックはたまに聞くのですが、逆にお腹を蹴られるので 避けているというのが事実です。。（＾＾； 何せ、普通の子よりも３週間も大きいとのこと。。 もう、生まれても良い状態なんですが、手術には日取りが 必要であるということで。。横になって寝ると、狭い！！ と動きまくるので、夫婦ともどもこのごろは寝不足。。 イギリスのレディーバード社が英才教育として有名ですよね。 色々注文する中にパンフレットが色々入っていて、日本でも レディーバード社のものが売られています。 でも、英語ばっかり教育して、日本語のはどうなっちゃっているの？ という感じ。 日本語を数字だけでも教えておくと、数学に強くなるんですよ。 九九ってすごくリズムがいいので、日本の子供はすぐに覚えるけど 英語圏の子供の覚え方にはリズムがないので、 結構役に立つと思うんだけどなあ。。 ★赤ちゃんピタッと泣きやみ感動！！ 以前日本テレビの「伊藤家の食卓」でやっていた裏技を、知り合いの 赤ちゃんに試したら、ビックリするくらいピタッと泣きやみました。 裏技①泣いている赤ちゃんの背後から、片手を出し手の平を赤ちゃんの 口にくっつけり離したりする。子供の頃インディアンのマネする時にやった 「アオ・アオ・アオ」という感じ（わかりずらくてすいません） ②赤ちゃんにテレビの砂嵐（放映してないチャンネル） ザーの音が、お腹の中にいた時の音に似てるらしく、 赤ちゃんが落ちつくらしい。 ★病院から退院したら、忙しくなりますよ！！ 病院で、２週間、ゆっくり、くつろいでね。出産後は、本を読むと、疲れるので、 気をつけてください。 私は、出産後、うつ伏せになって、雑誌が読めることや、 足の爪を切ることができることが、嬉しかったなあ・・。 ★布オムツ 私も妊娠中がんばろうと誓ったのですが、 生まれてみると、とてもとてもあの誓いはなんだったんだろうって感じです。 確かに新生児の頃はオムツを変えてばっかりいて、 平均１日８回は取り替えていました。 それで、オッパイのあとのげっぷで吐いたりしていて、 服も大量に取り替えたりするので、 洗濯物の量が半端じゃないんです。 そんなこんなで、ずーっと紙おむつです。 でも今のオムツはよくできているので、オムツかぶれも ないし、オムツはずれも紙、布あまり関係ないように思います。 ようは、親のやる気の問題かもしれません。 ★出産からやっと６週間たって車の運転ができます （帝王切開だと術後６週間は保険がきかないのです）。 ★保険のおはなし★ 私が入っていた健康保険は、前の会社のベネフィットだったので 保険料も無料だったんですね。だから、詳しいことは分からない ですが、コンサルタントとの問診から入院費用、手術代すべて まかなえたので、結構良い会社だと思います。 CMでも結構やっているし、癌とか色々自分でオプションも出きる らしいので、見積もりしてもらうといいかもしれません。会社はブーパです。 http://www.bupa.com/ が、WEBサイトです。PPPだけは絶対薦めないと主人は言ってました。。 何か問題が多いみたいです。 ★保険のはなし２★ PPPは３年前に、支払いの悪さからBBCのニュースで取り上げられて問題に なったんですよ。その後は改良しているから大丈夫だと思いますよ。 特に会社のベネフィットであるのであれば大丈夫。安心して下さい。(^^) TOPへ |
| お薬ガイド＆健康のツボ ★> 風邪ひいちゃいました。(￣〃￣)ダー。（涙） うちもこの前「Beecham」飲んでクラクラしました。（＞隊員の皆様へ。 薬を飲む際はアルコールとかと一緒に服用しないでね。胃がひっくり 返ります。←経験者は語る。・・・普通はもっとすごいのらしい。頑丈な私。。） ★ヘルペスもどきが出来たら・・・。の対応策☆ それは濡れたタオルで手や体を拭いてるので大半おこるらしいです。 そう、タオルについてる菌がいけないの。だから、キッチンではよく 乾いたタオルで手をいたわって拭いてね。（＾-＾）b するとヘルペス もどきは３～４日できれいに治るよ。 ★足のお話をひとつ。 足首、くるぶし、かかとは婦人科系に反射するところ なのでいつもすっきりさせておいてくださいね。時々、足首まわりがはれているひと をみかけますが、たいていどこか婦人科関係をわずらっています。こつは、テレビ等 見ているときにでも指で指圧してあげるといいですよ。生理痛にも効きます！ ★（お薬ではないけれど。。。）予備の情報を掲載♪ > イギリスのコンドームって高いですか？ > 今度、イギリスに行ったら、また、大量買いしたいと思ってます。 > お勧めのものあれば、教えていただけませんか？ うちの旦那は銀色のパッケージ箱の「Mates」ってのを使っています。 テスコで￡５～６くらいでは？(^^)んでね、Naturalでいいみたいよ。(笑) Ultra Safe for extra sensitivity ってのが青のMマークで、上記のは赤、 他ではCloser fitってのが紫のMマークで、Extra Protectionが緑。 これらで旦那さんに選んでもらえばバッチグーでしょう。(笑) ★英国の薬が強烈、、自然もので治せないかしら、な方へ。（＾-＾）b ヒーリングジュースのレシピ本が！ 「healing drinks」 ISBN:1-85675-180-5 ￡12.99 ★母乳をあげていても大丈夫という、低容量のピルを妥協して飲み はじめました。 でもこれは３時間飲み遅れると効果がないというのと、胸が張る ような不快感、それに生理が殆どなくて不安で、何度妊娠検査 スティックを無駄にしたことか、、、（結構高いよね） それで一般的なタイプのピルを飲みはじめました。こっちは実に 快適でしたよ。何より決まった日にちゃーんと生理が来て、 悩みだった生理痛もなくなりました。 ★肩こりはつらいですよね。足もみで解消のヘルプになると思いますので ここでお伝えします。親指の付け根部分から隣の指に面している側面 をクリームなどをつけてグーっと揉むとよろしいと思います。 あと、原因に顎関節症だったというのもあります。実は、私がそうでした。 ★冬になると冷えがおこりますね。解消法を おひとつ！冷えに効く場所は、足首の後ろ、アキレス腱のあたりをもみ ほぐしてください。また、足の指をひとつずつ、根元から先にかけて手の 親指と一指し指でぐりぐりまわしながらもんでみると良いです。 半身浴もとっても体に良いです。また、冷たい野菜は体を冷やすので控えると良いでしょう。 ★みょうばんは、実は、わきがにとても効くらしいです。 私の父が、粉のまま、わきの下に塗ってました。 ★おすすめHP★ 「東洋医学万歳！！」by Haristique International ＆ Co. http://www.ff-ff.com/haristique/ 「自分でできるツボ療法」、東洋医学関連図書の紹介、 「プロを目指す人のための無料相談」、 「介護日記」等のエッセイも掲載。 ★眠れない時は、メラトニンが良いよ。 アメリカの製品だけど、個人輸入とかのＤＭに良くのっています。 スプレーのが即効性があるらしいけど、私は錠剤でころりでした。 TOPへ |
| お子様の医療
★イギリスでおたふく風邪の予防接種は今のところ義務です。 通称ＭＭＲ（Measles,Mumps,Rubella）と呼ばれ、 １２ヶ月～１８ヶ月の幼児が受けます。 最近、これが多動症などへの副作用が指摘されるようになって、 ３種を別々に受けるべきなのでは、という意見が多くなっています。 ★おたふく風邪になる前に、是非GPで予防接種を受けましょう！(＾-＾)b TOPへ |
| 日本の医療ばなし
★ちなみに日本では一時帰国でも住民票を取り寄せて簡単に国民保険に加入できます。 １ヶ月以上滞在するなら絶対得策（特にお子さまがいるなら）だと思う。 ★大学病院は高いかどうか？私は妊娠8ヶ月目から入院して、 そのまま帝王切開で、医療費は全部、加入していた全労災の医療保険で まかなえたので、金額のことは覚えていません。 そのころから、家計簿はつけなくなったので、覚えてないです。 そんなに高くなかったような気がします。 参考にならなくてすみません。 私は、民間の個人産婦人科の方が高いのでは？と思いますが どうなんでしょう？ 近くに「浜田病院」という結構有名な産婦人科病院があって、 そこは、普通分娩でも50万円くらいするそうです。 だから、個人病院の方が大学病院より高いと思ってました。 ★私も子宮筋腫の時に背中に麻酔を打たれましたが、 意識が全くなく、気付いたら病室でした。。 私は全身麻酔と思っていたのですが、これって部分 麻酔だったのでしょうか。。記憶が全くありません。 今回も部分麻酔と言われてますが、やはり意識は なくなる可能性が。。 とにかく、あと１週間ちょっとなので、頑張って良い子 を産もうと思っております。 ★イギリスはNHSで無料だし、早く退院できるのはいいですね～。 日本でも35万円ほど保険に加入していれば戻ってくるけど それ以内に収めるには病院がかなり限られますよね。 それに入院日数が1週間ていうのも長すぎると思ってしまう。 ★安心ついでに、私は32歳の初産も2度目もすごい安産でしたよ。 ＞ただ日本では35歳を過ぎて初産と言うとお医者さんが色々とうるさいことを ＞言うみたいです。（羊水検査とかもすすめられるし） ＞だけどここならそういうこともなさそうよね。 そうなんですか～。 イギリスと日本の出産指導っていろいろ違うみたいですよね。 その羊水検査っていうのがすごく痛いって聞いてて、 やっぱり３５前には生まなきゃ！って思ってたんだけど、 イギリスだと別にうるさくないのかな。 体重も日本だと１０キロ以上増えると妊娠中毒になりやすいから って厳しく管理されるって聞いたけど、英だと別にいくら太ったって いいんでしょう？（って英国の妊婦さん見ればわかるしねぇ） 所変れば、、、ってやつですかね～。 ★出産費のこと★ そっか帝王切開って保険きくんですよね。 でも、自然分娩だったらきっと高かったと思いますよ。 うちは４７万。個人病院は、ピンからキリまであるので、 金額はまちまちではないでしょうか。３２万ぐらいからあると聞きます。 おすすめＨＰ□■□■□■□■□■ ★インターネット・ホスピタル・ジャパン
|
| 歯もお大事に！ ★みそっぱは，虫歯なんですよー。 だから，その原因は，虫歯の菌と砂糖です。 それと，もう一つ忘れてはいけない大事な要因があって それは，食べ物，飲み物の酸度。 酸は，歯を溶かしますから，虫歯を助長します。 早く大きな虫歯になあれ・・・ってなぐあいに。 以外と知らないのが，飲み物の酸度。 スポーツ飲料や炭酸の入った飲み物はｐｈが２～３ぐらいですので 要注意ですよ。 それから，ジュースや紅茶，コーヒーには， かなり沢山の砂糖が入っていますので いつも，午後の紅茶みたいな物を飲んでいるとみそっぱになりますよ。 うちの患者さんで本当にいたんです，そう言う子が。 家が商店をしていて，いつも午後の紅茶を水代わりに飲んでいるって子 の歯は見事なみそっぱでした。最近珍しいの、こういう子。 ★歯の茶渋は落とせますよ。 でも，子供は多分無理。大人の場合，歯を研磨剤をつけて研磨すれば，かなり 綺麗になります。自分の力で歯を白くしたい場合は ザクトライオンのようなタバコのヤニ落としの歯磨き粉をつけて， 電動歯ブラシで歯肉を傷つけないように磨くといいです。 もちろん普通の歯ブラシでも良いです。 私が患者さんにして上げるときは，専用の研磨剤を付けて，回転ブラシ で磨きます。通常それだけでかなり綺麗になりますよ。 アメリカやイギリスには，歯を白くする歯磨き粉が沢山売ってますよね。 そう言うのを試してみたらいかがですか？ ★こちらの新聞に、酸と虫歯の関係についての興味深い記事が出てました。 それによると、果物やジュースをとると酸がエナメル層に残り, erodes（侵食？）し、表面をやわらかくするので、その直後に歯磨き するとエナメル層が擦り減ってしまう、と言うのです。 りんごを食べてすぐ歯を磨くのは、Mars bar（チョコ）を食べて歯を 磨かないより歯には悪いとありました。 反対に虫歯予防によいのはチーズや牛乳だそう。 イギリス人が食後にクラッカーにチーズのせてよく食べますが、 これって理にかなっていたんですね。 ★＊お勧めは「ザクトライオン」＊ 歯ブラシを大きく動かすとうまく汚れが落ちないから 歯を一本一本磨くような気持ちで細かく動かしてくださいね。 で,歯が重なっているところは,縦に磨いてね。 ★>フッ素って、英語では何ですか？Fluoride？ そのとおりです。 >その一番沢山フッ素が入ってる歯磨き粉って、ちなみにどこのメーカーの >ですか？うちのコルゲートには入ってるのかなぁ。 多分入っていると思いますよ。 成分のところの小さい文字をじーっと良く見てみてください。 ＯＯ％とか、ＯＯppmとか書いてあるはずです。(^^)ｂ ★「シーラント」 これは、乳歯の虫歯で、穴が小さい時に有効です。 普通の食べ物では取れません。 ただし、お口をしばらく開けていられないとできません。 ★フッ素 フッ素は、回数を多く塗った方が効果があります。 私は、患者さんにフッ素入りのジェルを勧めています。 これは、歯磨きが終わった後に、歯ブラシとか綿棒に付けて 歯にぬって、そのままうがいをしないで寝てしまうって言うもの。 寝ている間が一番虫歯が進むので、それを止められます。 それに、いちいち歯医者に行かなくても、家でお母さんが塗って上げら れるので子供にとっても気が楽でしょう？ 私が使っている製品は、ホームジェルと言います。 TOPへ |